za duzo

Wspomniałeś parę słów za dużo, będzie ban razem z nami

Witaj, W treningu w pierwszej kolejności daj ćwiczenia na nogi i plecy , co do diety za dużo ściąłeś na początek a po za tym filet z kurczaka usunął bym a dał inne źródła białka jak: udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka . Pozdrawiam

Za dużo ćwiczeń na klate a za mało na barki. Jak dla mnie to powinieneś mieć system plecy + biceps , triceps klata i barki nogi . Powinieneś dołożyć z dwa ćwiczenia na barki .(Wyciskanie sztangi za karkiem i unoszenie sztangi wzdłóż tułowia do szyji) I jakieś jedno ćwiczenia na plecy .

[...] schudnac do 75-78kg obecnie waze 89, obliques i polecili mi FBW 5x5, no i zrozumialem ze jadlem zbyt malo kalorii 1500-1800, zwiekszylem do 2400 nie wiem czy nie za duzo. Chce zamienic tluszczyk na miesnie, ale dalej chcialbym zjechac z wagi, 89kg to dla mnie duzo, czy trenujac FBW nie bede wazyl wiecej? Targetem jest Body Fat 10% [...]

Dzięki za link, tu oczywiście zrozumiałem, też dla własnego samopoczucia, bo ciężko byłoby jeść codziennie to samo :) Więc wymiana produktów o podobnym składzie odżywczym kurczak - ryba, makaron - ryż itd. Byłem pewien, że lepsza jest większa liczba posiłków. 5 to chyba nie dużo? A białko może po prostu jako dopełnienie posiłków? Rozumiem, że [...]

Udka w biedronce groszowa sprawa 700gram 4zl xD Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-08-15 14:09:58 Oj nie polecam, kupiłem raz kilka tacek bo nie było piersi, udka i podudzia... W podudziach skóra więcej ważyła niż samo mięso, za dużo tłuszczu i te obrzydliwe skóry zawinięte z 2 razy pod podudziem tak żeby na pierwszy rzut oka nie było widać, [...]

Odnośnie tych regulaminów promocji że tylko 10 produktów mogą sprzedać to kiedyś w carefurze było to samo. Znajomy wziął za dużo cukru ale się wykłócił że on tyle chce i musieli mu sprzedać. Z tego co słyszałem nie mają prawa wprowadzać ograniczeń i możesz kupić ile chcesz. Kwestia wykłucenia się z kierownikiem. Roladki z udźca wołowego biedronka [...]

W ogóle te piersi z biedry u mnie przynajmniej to jakieś dziwne są. Jak są świeże to mokre a jak poleżą to suche się robią i na dnie pełno wody. Co do woło to fakt najtańszy nie jest ale oszczędzam czas bo mi mielą a kurczaka trzeba kroić. Do mielenia raczej tylko udziec i ligawa ale mielić ligawę trochę szkoda lepiej z niej stejki zrobić. Inne [...]

Za duzo spamu w temacie zeby szukac. Gdzie kupujecie tanio platki owsiane?

Papirusy smaczne ale trochę za dużo soli sypia ;D

ja miele blenderem ,tam niema za dużo mycia

Ja kupuje ładnie oczyszczone piersi u siebie w mięsnym ale cena 18zl kg. W biedronkowych za dużo roboty było. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-17 16:53:38

Ja kupuje ładnie oczyszczone piersi u siebie w mięsnym ale cena 18zl kg. W biedronkowych za dużo roboty było. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-17 16:53:38 w biedrze są ładne filety akurat

ja tą Freeway bez cukru kupiłem w weekend do łychy, co by kalorii za dużo nie łapać %-)

Tylko że za dużo a raczej nic nie wiemy o autorze tematu. A nóż jest bardzo dużym kulturystą i akurat jak całą ilość białka podzielił na równo to wyszło po 90g. No ale obstawiam że tak nie jest i lepiej to białko podzielić równomiernie bo może jesz łącznie 180 a tu jednen posiłek ma połowę i trochę to głupie Można załozyć że duży kulturysta nie [...]

Pudzian Academy to wyrzucanie pieniędzy w błoto. Szkoła oferuje liczne kursy min nurkowanie, spadochrony wszystko objęte atrakcyjnymi zniżkami. Tymczasem osobom z mojego roku zostały niecałe dwa semestry do skonczenia szkoły.Nie mielismy żadnych z oferowanych na pięknie zrobionej stronie internetowej http://www.pudzianacademy.pl/ kursów.Mariusz [...]

1. Nie mam warunków do ćwiczenia na siłowni. Czy ławka (z regulacją pochylenia), hantle, drążek i 50 kg obciążenia na początek wystarczy? Podobno hantlami można zastąpić mnóstwo ćwiczeń na maszynach. Na ćwiczenia typu wyciskanie na klatę, wiosłowania, a już szczególnie np przysiady lub martwy ciąg - szybko będzie to śmiesznie mało. 2. Nie wiem [...]

mi pomarańcz nie wchodzi za dużo rzeczy piłem o tym smaku i już mi nie smakuje wolę truskawę/jabłko Pzdr/

ja wlasnie tez...wpadne na to nowe forum niedługo...szkoda sfd- za duzó małych gnojków sie naleciało

Dobra nie ma co lecę do roboty to nic ze ciut za dużo chyba wypiłem bo dziwnymi tekstami zarzucam i dziwnie się pisze dam rade Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2007-05-08 19:37:13